Miam miam

Pour vous libérer la tête et du temps,

planifiez vos repas à l’avance. 

J’en avais raz le bol tous les soirs de me dire (ou d’entendre !) « Qu’est-ce qu’on mange ce soir ? » et, une fois que c’était décidé, de voir qu’on n’avait pas ce qu’il fallait à la maison. Grrrrrrrr !

Il y a 2 ans j’ai donc décidé de faire mes menus à la semaine. (Merci Juliette)

Qu’est-ce que j’y gagne ?

  • je me libère la tête 
  • je fais des économies puisque j achète juste ce dont on a besoin
  • je gagne du temps = je ne fais des courses qu’1 fois par semaine.
  • je fais des repas plus équilibrés
  • je gaspille moins

Comment je m’y prends ?

  • je fais la liste des menus du vendredi au vendredi
  • je la fais le jeudi soir et la note sur une fiche bristol
  • je passe ma commande au drive dans la foulée
  • je colle la fiche bristol sur mon frigo
  • je récupère mes courses au drive le vendredi soir en débauchant et passe, pour compléter, au magasin bio et chez mon boucher.

En rentrant du boulot je n’ai plus alors qu’à lire ce qu’il y a de noté sur mon frigo  ! Si on n’a pas envie de manger ce qui était prévu on inverse avec ce qui était prévu un autre jour de la semaine.

images (3)

Pour me simplifier encore + la tâche je conserve les fiches bristol. Une fois qu’on en a pas mal, même plus besoin de réfléchir ! Y a juste à reprendre une des fiches déjà prête ou à piocher dedans 😉

Je pourrais aussi utiliser un cahier.

 

Vous pouvez faire encore + simple en allant sur des sites proposant des menus à la semaine.

Les 1ères semaines il faut s’astreindre à le faire mais vu le confort que ça apporte ça devient vite une habitude.  

Essayez et dites-moi ce que vous en pensez 😉

2 commentaires

    • Aurélie !! Trop contente !! 👏🏼Redonnes moi ton tel stp via la demande de contact et notes moi tes dispos et je t appelle cette semaine ! Prévois bien 2 h depuis le temps … 🤣 À très vite. Je t embrasse

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